Aamulla vaaka näytti 71.8 kg, vyötärön mitta oli 88 cm ja reisi 52½cm. Siis huh huh... vyötäröltä 6 cm pois viikossa!!! Päivästä oli pakko tulla upee! Syömisten suhteen päivä meni kiitettävästi, ulkoilemaan ei vaan päässyt jatkuvan sateen vuoksi. Vähän jumppasin kotona, mutta olen siinä kyllä tosi huono!!! Tiistaina alkaa taas kesätauon jälkeen suosikkiharrastukseni, joten liikunnan makuun pääsee pian.

Loma loppui ja huomenna töihin, lounaaksi valmistin tuossa rasiallisen broilersalaattia ja sen lisäksi otan mukaan kaksi nektariinia. Eiköhän se arki tästä taas sutviudu!

Eli tänä aamuna sitten kohtalon hetket puntarilla. Henkeä pidätellen seisoin hetken tuijottaen vaakan 00.00 lukemaa ja sitten ensin toinen jalka ja sitten toinen jalka, katse ylös.. huokaus.. katse alas.. 72.2 kg. Siis mitä.. vau!!! Tavaoite ja toive ylitetty 200 grammalla. Olen siis 5 päivän nutrilet starttipaketilla karistanut 2.2kg... Ei paha!! Muikea virne naamallani sipsutan keittiöön ja mies heti arvasi, että hyvin meni!!! Sitten siitä tekemään aamupuuroa, joka maistui taivaallisen hyvälle!! Vyötärön ja reidenkin mittasin, kirjoitin lukemat lapulle, jota nyt en enää löytänyt, täytyy ottaa ne huomenna uudelleen.

Vaatteita pukiessa huomasin, että lempiverkkarit tuntui löysemmältä, kuin reilu viikko sitten, kun ne viimeksi on jalassa olleet.... Ja taas hymyilytti!

Päivän kului kavereiden raksalla, jossa tuli aherrettua klo 10 - 17. Kaikenlaista aputyötä on tullut tehtyä ja siinä aherruksen tiimellyksessä myös nälkä saapui. Lounaaksi söin kanafileen runsaalla salaatilla ja höyrykasviksilla... (juu, tosi hyvät talkoosafkat!) Kahvipullat jäi syömättä, eikä tehnyt tiukkaakaan kieltäytyä pullasta, siis korvapuusteista, jotka ovat oikeasti minun heikoin kohtani herkkumaailmassa. Kotiin päästyämme tein itselleni ja miehelle broilersalaatin, lapset söivät omasta pyynnöstään nuudeleita ja kebakkoja. Nyt taas odottelen saunan lämpiämistä ja jääkaapissa odottaa kylmä lonkero, sellainen 25 cal/dl. Sen aion nauttia hyvällä omalla tunnolla ja tunteella!

Ai niin, talkoista kotimatkalla mies kävi kaupassa hakemassa maitoa ja tuli mukanaan kukkakimppu, joka oli minulle; sisukkaalle ja rakkalle vaimolle!!

Ai jai, ai jai.... aiiii jaiiii!!!

Nyt se sitten on tämä starttipaketti mussutettu. Ei mitään ällöfiiliksiä, voisin joskus ottaa uusiksikin. Tälläinen itsensä kuriin pistäminen ja kaikenlaisesta mässyttelyviettelyksistä kieltäytyminen saa ainakin mielen voimaan hyvin. Eikä fyysisessä olossakaan mitään valittamista ole. Aamu kertoo sitten totuuden, mutta tuskin siihen kahden kilon tavoitteeseen pääsin... Mikäs teet?

Ostin KG lehden ja lueskelin erilaisia laihdutusartikkeleja. Suosittelen sellaisen lehden ostamista kaikille, jotka oman painoproblematiikkansa painii. Minusta siellä oli hyviä ja realistisia tarinoita laihduttamisesta. Monet heistä kun ovat kokeilleet kaikenmaailman ihmejuttuja aikaisemmin ja todenneet, että ainoa tapa pysyäkin hoikkana on elämäntapojen muuttaminen. Miten minä nyt sitten elämäntapojani muutan.. Sitä tässä nyt seuraavaksi alan pohtimaan.

Ja nyt lähden saunan kautta nukkumaan!

Meinaan viiden päivän starttipaketista, muutenhan tämä projekti jatkuu..
Vaaka näytti aamulla 73.2, eli 1.2 kg olis neljässä päivässä lähtenyt, ihan ok, mutta kieltämättä odotin enemmän! Olen kuullut tarinoita, että neljäkin kiloa on tämän startin mukana lähtenyt, mutta siinä tietysti voi olla huomattavasti reilumpi ylipaino selittävänä tekijänä. Mielestäni olen ollut tämän startin kanssa hyvin tarkka, en kiitettävän, mutta hyvän! Olo on kuitenkin sellainen, että enemmänkin olis mennyt. Ja sillä olollahan on suuri merkitys. Itsekunnioitus on varmaan korkeammalla ja se saa itsensä näyttämään paremmalta... tai jotain...
Nyt olis edessä aamuinen mansikkapirtelö, olympialaisia ja siinä sivussa pitäis siivota. Siivoamisesta oivaa hyötyliikuntaa, sen verran pihalla sataa, ettei saa mattoja pihalle vietyä..

Ai niin perjantai... yleensä minun perjantai on ollut sellainen, että lasten nukkumaan menon jälkeen on menty ukon kanssa terassille, grillattu jotain ja napattu vähän viiniä. Tänään en sitä kuitenkaan aio tehdä, mutta siinä on yksi motivaation puntari, aika suurikin.

Tänään oli työpäivä (yksi kesken loman) ja en siksi päässyt laittamaan aamukommenttia. Aamulla kuitenkin kävin vaakalla ja tasan kiloa vähemmän se näytti, kun maanantaiaamuna. Olen ajatellut, että kaksi kiloa pitäs tällä 5 päivän kituuttamisella minimissää tippua, joten jännäks käy...
Aamupalapirtelön joi, mutta matkahommissa en viitsinyt mitään välipalaliemiä keitellä. Olisi pitänyt käydä joltain huoltoasemalta ostaa kuppi kuumaa vettä, joka tuntui pöllöltä. Aamupäivällä korvasin välipalan porkkanalla ja iltapäivällä vaan litkimällä enemmän vettä. Ihan hyvin pärjäsi. Kotiin päästyä oli kuitenkin kamala nälkä ja sen pastamössön lisäksi söin salaattia, jossa oli tomaattia, kurkkua ja paprikaa. Nälkä lähti ja jälkiruokakin maistui. Nyt iltapalaksi hörpin päivällä juomatta jäänyttä tomaattilientä.

Yksi lieveilmiö on ilmaantunut; vatsa oikein toimi... Tarvii luontaistuotteita avuksi. Olen tottunut erittäin kuitupitoiseen ruokavalioon ja nyt masuparka kai vähän protestoi.

Tässä jo mieli vaeltaa lauantaihin ja siihen, mitä hyvää mutta kevyttä sitä sitten söisi...